Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.
- B.K.S. Iyengar
Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga Marburg!
Winterferien vom 20.Dezember bis 12.Januar 2026
Das nächste Neujahrssemester beginnt ab 13.Januar 2026!
Advent Spezial im Studio
Stille im Kerzenlicht – ein Jahresabschluss mit Liebe und Güte
Am Freitag, 19. Dezember von 19:00 bis ca.19:45 Uhr
Raum ab 18:30 Uhr geöffnet
Ein ruhiger Abend zum Innehalten im Kerzenschein.
Der Raum öffnet ab 18:30 Uhr für ein sanftes Ankommen bei Tee, Austausch, Wiedersehen und Kennenlernen.
Um 19:00 Uhr beginnt das gemeinsame Ritual mit Atem, Ruhe und einem Moment der Freundlichkeit.
Ein achtsamer Jahresabschluss – offen für alle:
für die, die derzeit im Kurs sind,
für die, die wieder vorbeischauen möchten,
und für alle, die den Raum und die Gemeinschaft neu kennenlernen wollen.
Ihr könnt gern nach dem Ritual noch einen Moment bleiben oder in Ruhe weitergehen.
Dieser Abend ist eine Einladung aus dem Herzen.🧡
Für die Vorbereitung bitte eine kurze E-Mail an lotusyogamarburg@gmail.com
mit dem Betreff „Kerze“ bis zum 15. Dezember.
ONLINE Spezial
Brahmavihāra Advent Online – Die vier Herzensqualitäten
*Termin kommt in Kürze!
Beitrag: 10 Euro
*Der ursprünglich angekündigte Termin für das Brahma-Vihāra-Online muss doch leider kurzfristig verschoben werden.
Es tut mir leid für die Verwirrung. Ein neuer Termin wird in Kürze bekanntgegeben.
Danke für eure Geduld und euer Verständnis.
Jedes Jahr zur Adventszeit widmen wir uns dieser stillen, lichtvollen Praxis – der Rückbesinnung auf die vier Herzensqualitäten:
Mettā – liebende Güte
Karunā – Mitgefühl
Muditā – Mitfreude
Upekkhā – Gleichmut
Dieses Jahr begegnen wir den Brahmavihāras in Ruhe und ganz alltagsnah – online, frei im eigenen Rhythmus.
Ab dem 13. Dezember stelle ich euch Impulse und Denkanstöße zur Verfügung, die ihr in euren Alltag mitnehmen könnt:
kleine Beobachtungen, Fragen, Perspektivwechsel und innere Berührungen.
Die Herangehensweise ist weniger theoretisch, sondern nah am alltäglichen Leben:
eine Einladung, in Kontakt mit der eigenen inneren Weisheit zu kommen, die in jedem Menschen bereits vorhanden ist.
Mit feiner Aufmerksamkeit können diese Qualitäten im Alltag aufleuchten – als Klarheit, Erfrischung und stille Lebendigkeit.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für eine Mettā-Meditation.
Mit deiner Anmeldung erhältst du die Impulse und Denkanstöße.
Für die Anmeldung kannst du einfach eine E-Mail mit dem Betreff „Online Herz“ senden.
Natürlich kannst du auch gerne ganz spontan teilnehmen.
Zoom Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/3132803440
Meeting ID: 313 280 3440
Überblick Stundenplan im Wintersemester bis 19.Dezember 2025
Montag 17.30 - 18.30 Uhr mit Iris
Hatha Yoga Stilübergreifend
Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr mit Masami
Aufbaukurs nach Iyengar Methode
20.00 - 21.30 Uhr mit Masami
Vertiefungskurs nach Iyengar Methode
Mittwoch 18.00 - 19.15 Uhr mit Masami
Aufbaukurs nach Iyengar Methode
19.45 - 21.00 Uhr mit Elizabeth
Basis-/Aufbaukurs nach Iyengar Methode
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr mit Masami
Vertiefungskurs nach Iyengar Methode
ONLINE per Zoom: Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr mit Masami
Sonderprogramme
Im Rahmen des Sonderprogramms biete ich (Masami) zusätzliche Stunden und Seminare zu unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen an. Es ist eine tolle Gelegenheit, zusammen tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, mehr Zeit zu nehmen, die Freude und die Entdeckungen beim Üben zu erfahren.
Wenn du ein spezifisches Thema hast, das dich besonders interessiert, sprich mich gerne an!
Auch spannende Programme an besonderen Orten in der Natur sind bereits in Planung.
Ich freue mich darauf, diese besonderen Momente mit euch zu teilen, denn euer Dabeisein und euer Interesse lassen neue, gemeinsame Erfahrungsräume entstehen, die uns alle bereichern können.
Hinweis zur Durchführung: Alle Sonderprogramme finden statt, sobald eine vollständige, verbindliche Voranmeldung von der erforderlichen Mindestteilnehmerzahl vorliegt (in der Regel 8 Personen, kann je nach Programm variieren).
Anmeldung: Bitte melde dich verbindlich und frühzeitig an, spätestens bis zur angegebenen Anmeldefrist. Wenn du an mehreren Sonderprogrammen teilnehmen möchtest, kannst du diese gerne in einem Anmeldeformular eintragen.
Information nach Anmeldefrist & Bezahlung: Nach Ablauf der Anmeldefrist informiere ich dich über das Zustandekommen oder die Absage des jeweiligen Programms. Die Bezahlung des Teilnahmebeitrags erfolgt erst nach dieser Bestätigung. Sofern freie Plätze vorhanden sind, ist eine kurzfristige Teilnahme auch nach der Anmeldefrist noch möglich.
💝Geschenkidee: Jedes Sonderprogramm kann auch als Yoga-Gutschein verschenkt werden🎁🎀
+ 'Yoga und Bibel' im Kloster Germerode
mit Andrea Wöllenstein und Masami
Weitere Infos & Termin 2026 kommt in Kürze!
Ein Seminarwochenende „Yoga und Bibel“ mit Frau Andrea Wöllenstein (Pferrerin i.R.)
findet im 2026 statt. Neben Yogaeinheiten und Bibelarbeit auch Zeit sein wird,
die wunderschöne Natur zu genießen.
+ Lotus Upaya - Yoga als Lebenskunst
Der nächste Beginn wird bald angekündigt
Finde deinen Weg zur inneren Blume, Erblühe inmitten des Wandels
Willkommen zu "Lotus Upaya", einem neuen Rahmen, der dir die Möglichkeit bietet, Yoga als ganzheitlichen Lebensansatz zu entdecken. Dieses Konzept trägt schon lange einen besonderen Platz in meinem Herzen, und ich freue mich, in diesem Jahr mit dieser ersten Gruppe zu starten.
Privatstunde: Dein persönlicher Yoga-Weg
Privatstunde kann vor Ort im Studio oder per Online durchgeführt werden.
Erfahre Yoga in seiner ganzen Tiefe und Wirksamkeit – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche.
In meinen Privatstunden begleite ich dich dabei, deine Yogapraxis zu intensivieren, eine ganzheitliche yogische Perspektive zu entwickeln oder spezifische Herausforderungen anzugehen. Yoga ist mehr als nur Bewegung; es ist ein kraftvoller Begleiter, der uns in allen Lebensphasen unterstützt. Es überwindet die Trennung von Körper und Geist und kann auch bei Unbehagen, gesundheitlichen Themen oder körperlichen Einschränkungen wertvolle Impulse geben. Ich lade dich ein, im gegenwärtigen Moment anzukommen und mit meiner Unterstützung dein inneres Potenzial neu zu entfalten. Dieses bewusste Erleben hilft dir, ein harmonischeres und gesünderes Gleichgewicht zu finden.
Wenn du eine persönliche Yoga-Begleitung wünschst, nutze bitte das Formular auf der Seite 'Privatstunde'. Dort findest du auch Details zu Kosten, Buchungsbedingungen und weiteren Informationen.